Riktlinje #3 Glädje

Idrott för barn och unga ska vara rolig och skapa välmående både i stunden och i det långa loppet! I denna artikelserie konkretiserar och synliggör vi Riksidrottsförbundets (RF´s) nyligen reviderade riktlinjer för barn- och ungdomsidrott. Dags för riktlinje #3 - Glädje!

Glädje och gemenskap är en del av Idrottens värdegrund lika väl som det är en del av Svenska Skidförbundets värdegrund. Utifrån det arbetar vi inom idrotten för att alla barn och ungdomar ska få uppleva glädjefyllda idrottsupplevelser – känna det härliga pirret i magen när man klarat en kurva i hög fart, njuta av att åka på läger med föreningen, känna lycka över en nyvunnen kompis eller den totala glädjen för att man lyckats ge allt i en tävling.

Att känna genuin glädje främjar både inre drivkraft och långsiktig utveckling.
Vad som är genuin glädje och vad som är det roligaste med idrott, i vårt fall längdskidåkning varierar självklart från individ till individ och det gör det hela ännu häftigare.

Inom Svenska Skidförbundet, längd har vi under två års tid lagt extra tid på att få mer kunskap om vad barn och ungdomar tycker är roligast med längdskidåkning och det bästa med att tävla.

Jenny Limby, barn och ungdomsansvarig för längdskidor har gjort över 90 djupintervjuer med unga skidåkare och fått höra vad de tycker är det roligaste med att åka längdskidor.

–Det har varit så givande och intressant att få sitta ner och prata med barn och ungdomar runt om i Skidsverige! Att få höra dem berätta med egna ord vad just de tycker är roligt med längdskidåkning. Den härliga gemenskapen och att träffa kompisar – nya eller redan funna vänner är det som kommer upp allra mest. Flera nämner även att de gillar att ta i, tävla, lära sig nya saker och farten i utförsbackar. Det som förvånar mig mest är hur pass många barn som nämner glädjen av att få vara utomhus, vara i naturen och snön. Just den betydelsen tror jag många vuxna inte skulle gissa att barn lyfter fram.

Här är några citat från djupintervjuerna:

–Det är trevligt att vara på tävlingar, det är helt enkelt ett roligt sätt att träna och så träffar man en massa folk som man känner. Anna Lindström 12 år.

–Det bästa med längdskidåkningen är den härliga gemenskapen och så att det ger mig en chans att pusha mig till nya höjder. Kristoffer Attelin 16 år.

–Det är jättekul att både tävla och träna. Jag gillar att få vara ute i naturen, träffa vänner och bli bättre. Jag blir helt enkelt glad av det. Alva Stenlund 10 år.

I filmen här nedanför kan du ta del av fler barns tankar om vad som är det roligaste med längdskidåkning!

Grunden i att idrotta är att tycka om det du gör och tycka att det är roligt. Allt är inte roligt varje dag, men för en långsiktig motivation till idrott krävs att inre glädje finns som bas.

Vi vet att just det roliga med idrotten lyfts fram av många unga när de får frågan varför de idrottar, vi vet även att saknaden av att ha roligt ofta lyfts fram som orsak till att unga slutar med idrott. Så nyfikenhet och mer medvetenhet om vad unga tycker är roligt med sitt idrottande kan vara en nyckel till att få fler ungdomar att fortsätta längre med idrott.

Aktuell forskning

Även inom forskning har man tittat på betydelsen av glädje och att ha kul. Amanda Visek, Sport Scientist vid Washington University, är en av forskarna som tittat mer på vad unga tycker är roligt med sin idrott i sin forskning ”FUN MAPS”.

Amanda har gjort ett arbete tillsammans med Svenska Ishockeyförbundet och Svenska Basketförbundet, här kan ni genom en podd ta del av det arbetet och Amandas reflektioner kring vikten av att veta vad som gör idrott kul för barn, länk. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Läs mer

Här kan du ta del av RF's riktlinjer för barn- och ungdomsidrott. Länk till annan webbplats.(kortversion).