Tips kring utrustning och vallning

Hur kan vi skapa förutsättningar som inbjuder till gemenskap och inkludering då det gäller utrustning och vallning? Förutsättningar som ger alla möjlighet att uppleva skidglädje?

Utrustning och vallning är en naturlig del av längdskidåkning och genom information, riktlinjer och samarbeten får vi fler att upptäcka vår fantastiska idrott och ge alla en chans till utveckling!
Vi vet att utrustning och vallning både kan skapa glädje och frustration. I Svenska Skidförbundets utvecklingsmodell - Blågula vägen Öppnas i nytt fönster. kan ni läsa om hur ni, genom samarbete och gemenskap, kan jobba för att skapa förutsättningar som förenklar och inkluderar fler inom längdskidor.

Här kommer några tips som ni kan genomföra i er verksamhet:

• En vallakurs i föreningen bidrar till trygghet, erfarenhetsutbyte och gemenskap för både gamla och nya medlemmar. Här kan ni använda utbildningsmaterialet Alla kan valla! Öppnas i nytt fönster. Låt även barn och ungdomar prova på att valla och ta hand om utrustningen, de lär sig snabbt och kan oftast mer än vad vi tror.
• Lär dig ett eller få märken och produkter till att börja med - det förenklar när du ska lära dig att valla!
• Att anordna bytesdagar och/eller ha en köp, sälj, byt - grupp i föreningen eller i distriktet bidrar till ett bra och ekonomiskt sätt att få tillgång till ändamålsenlig och bra utrustning.
  
• När du väljer skidor bör du i första hand anpassa efter din vikt och skidornas spann. Hur bra skidorna kommer att fungera beror till ca 70 % på skidans egenskaper, ca 20 % på struktur/belag och ca 10 % på vallning. I grunden handlar det alltså om att ha rätt utrustning som är anpassad för dig hellre än att utrustningen är ny.
• Ta hjälp av varandra i föreningen, eller ställ frågor till en erfaren sporthandlare när det är dags att köpa utrustning.
• Vid tävlingar bör ni sträva efter att hjälpas åt med vallningen så mycket som möjligt i föreningen och/eller i distriktet. Samarbete och gemenskap kring vallning skapar ett mer avslappnat förhållningssätt samtidigt som vi lär av varandra, vilket gynnar alla!
• Vallarekommendationer från arrangörer kan underlätta mycket för föreningarna vid tävlingar.
• Läs mer om Regler och riktlinjer för barn och ungdom Öppnas i nytt fönster. i syfte att eftersträva ett öppet klimat där alla hjälps åt och stöttar varandra både vid träning och tävling.

Har ni några ytterligare tips, idéer, frågor eller funderingar?
Kontakta våra längdkonsulenter Öppnas i nytt fönster..